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十招让中年女性彻底爱上性生活(1)

发表时间:2016年3月21日  来源:第一女人网
导读:十招让中年女性彻底爱上性生活

  大多数女性在步入中年的时候就开始非常抵触性生活,总是觉得自己已经人老珠黄了,就没有性爱的必要了,时间一久便开始在性生活的时候越来越没有自信,导致兴盛胡越来越少。其实中年女性如果保养得到,性生活的质量要比年轻女性高很多。

  1、阴道不会像果脯一样萎缩

  更年期时的雌激素降低,会给身体带来变化,但是很多变化不易被肉眼察觉,也不存在“干瘪老去”的情形。

  哈佛医学院的医学博士霍普·里乔蒂表示,很多女性此时根本察觉不到自己的改变。绝经后,阴道的血流量会减少,性爱是激活阴道的好办法,因为它能够促进阴道内的血液循环,从而保持活力和年轻。

  2、别拒绝润滑剂

  绝经后,阴道的确会变得干涩,每个女性都可能出现这种情况。

  此时,使用润滑剂可以助你拥有更舒服和健康的性生活。从来没有使用经验的人也不要为此尴尬,因为技术的不断进步会让你发现,润滑剂的质地会带给你自然湿润的感觉,让你对性也有了更多信心。

  3、身体形象可能走下坡路

  更年期的身体在经历改变之时,心理也在发生改变。性健康专家伊丽莎白建议,女人此时不仅要学会接受自己身体的改变,更重要的是树立自信,多听听优美音乐,勤运动,看看书,读读报,让自己更乐观地面对改变。

  4、仍面临性传播疾病的风险

  尽管不用再担心意外怀孕的事,但女性也不可因此掉以轻心,因为这个年龄段也是艾滋病等性传播疾病的易感人群。

  拥有良好的卫生习惯,洁身自好,依然是有效预防疾病的良方。

  5、为高潮加把劲

  过去,你可能每次性爱都高潮不断,但到了更年期,你就要把期望降低,也许仅为了一次高潮就要更加卖力,要记得,每个年龄段都有自己的可爱一面,试着去接受和爱上这个过程。

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