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乳房保养3招 up上围so easy(1)

发表时间:2015年11月1日  来源:第一女人网
导读:除了私处需要清洁之外,乳房也需要这样的清洁。每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。

  乳房,是展现女性曲线美的地方。然而,乳腺增生等乳房疾病却威胁着女性乳房健康,摧毁女性的曲线美,也为性生活带来了阻碍。完美的性爱,是建立在互相沟通、了解的前提下。所以,我们应该关注女性乳房健康,才能让女性在性爱中更好的展现自我的美丽,更加投入到性爱之中。

乳房保养3招 up上围so easy

  留意生活习惯

  良好的生活习惯,会让我们的身体更加健康。同样不良的生活习惯,也会对身体造成损害。所以,女性应多加留意自己的生活习惯,防止不良习惯的发生。

  1、保持正常体重

  如今,人们肥胖的几率越来越大。不仅给生活带来不便,还是患乳腺疾病的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物,特别是油炸食品的摄入。

  2、慎用激素类药物

  激素类的药物,固然能够快速见效,但对身体也造成了损害。有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物,结果导致内分泌紊乱,这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

  3、保持良好心境

  忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态,减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

  乳房的清洁与保养

  除了私处需要清洁之外,乳房也需要这样的清洁。每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。另外,还可以用冷热水交替冲洗乳房,以增强乳房的血液循环,这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

  接受专业检查

  对于女性而言,除了进行自我检查查看乳房是否健康之外。所有的成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部x光片检查。

  以上则是给大家总结的女性乳房保养需要注意的地方,需要引起女性朋友的关注。

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