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吃啥能提高精液质量(1)

发表时间:2015年4月28日  来源:第一女人网
导读:吃啥能提高精液质量

  对男性不育症的治疗,食疗也是中医治疗的方法之一,但具体如何来选用食疗方,则需要根据临床实际情况来决定。

  当然,对于有以下各相应证候的精液异常男性而言,合理食用下面的食疗方是相当有效的,建议有类似情况者灵活选用以下食疗方进行保健。必要时也可加服中成药或中药汤剂。

  1.党参鹿肉汤:鹿肉750克,党参、黄芪各30克,白术15克,杜仲9克,芡实12克,枸杞子20克,茯苓、当归、熟地黄各12克,肉苁蓉9克,肉桂3克,白芍15克,酸枣仁、益智仁各10克,远志、淫羊藿、胡椒、仙茅、补骨脂、泽泻各6克,菟丝子、山药各15克,怀牛膝9克,生姜100克,葱白250克,食盐适量。做法:鹿肉用清水洗净,剔下骨头,除去筋膜,入沸水锅内焯一下捞出,切成约2厘米见方的块,骨头打碎。将以上药物按方配齐后,用洁净的纱布袋装上扎口,用清水浸泡后同鹿肉、鹿骨一起置入锅内,注入适量清水,姜、葱洗净拍碎下锅,胡椒研粉和食盐调匀装在小碗内待用。先用武火将汤烧沸,撇净浮沫,改用文火煨炖2—3小时,待鹿肉熟烂即可分装入碗内,略用胡椒、食盐调味即可。佐餐食用,吃肉喝汤,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。本方具有补益气血,温补肾阳,健脾宁心之功。适用于肾阳不足而引起的精少、精液稀薄、腰膝酸软、怕冷、阳痿、遗精等;及心脾两虚、气血不足而致的神疲体倦、面色萎黄、心悸、失眠等症。

  2.海参燕窝鳗鱼汤:海参、燕窝、鳗鱼各适量,或紫河车1具。做法:上物洗净后共为粗末,加水煮熬;或人鲜紫河车1具,同煮极烂。取汤汁任意饮用。海参富含营养,著名老中医施今墨擅用海参治疗阴囊冷、精子缺乏,常获佳效;燕窝为金丝燕等用唾液或唾液与绒羽混合凝结而成的巢窝,富含胶质、蛋白质、钙、磷、钾等,为滋补佳品,可以壮阳益气、清精补髓;而鳗鱼含蛋白质和维生素A。诸药配合,共奏健脾益肾、补精温阳之功。

  3.猪肾汤:猪肾1对,骨碎补10克,食盐及其他调料适量。做法:猪肾去筋膜臊腺,切块划割细花,同骨碎补入锅,加水适量煎煮1小时,稍加食盐、调料即成。佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。本方具有补肾填精之功。适用于男子精液异常、精少稀薄、小腹冷痛等。

  4.锁阳炖鸡子汤:锁阳20克,生姜2片,红枣2枚,鸡睾丸6个,食盐各少许。做法:锁阳、鸡睾丸分别用清水洗干净,备用。生姜用清水洗干净,刮去皮,切2片,备用。红枣用清水洗干净,去核,备用。将以上所有原料一齐放入沙锅内,加水,文火炖4小时,吃时以食盐少许调味。佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。本方具有补肾强精之功。适用于肾虚精少、阳痿不举、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等。

  5.淮山药鳝鱼汤:鳝鱼1条,淮山药、枸杞子各30克,肉苁蓉、巴戟天、北黄芪各10克,绍酒、食盐各少许。做法:鳝鱼用沸水焯过,去掉粘液,使鳝鱼体内血液凝结。焯后剔开鳝鱼肚,取去肠脏,但不要去掉鳝鱼体内的血。鳝鱼切成段,用姜丝和绍酒拌匀放入炖盅,放入北黄芪、淮山药、枸杞子、肉苁蓉、巴戟天,加入清水,如能饮酒者,可加入酒与水各半。隔水炖4小时,放入食盐便可以食用。佐餐食用,吃鱼喝汤,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。本方具有补肾益精之功。肾阳亏虚而致精液异常、死精或精液稀薄、精神不振、关节风湿疼痛等。

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